鹿城区请月嫂和去月...
2026年1月11日
温州小月子要去月子会所坐月子吗
流产是非常伤身体的，不管是小于13周，还是大于13周，都需要好好调养，让身体慢慢恢复。在坐小月子的时候，可以去月子会所，也可以请月嫂来家里照顾，还可以请经验丰富的婆母来照顾。所以有很多人想了解小月子有必要去月子会所吗？
做小月子的女性提醒多注重休息，不提醒提前下床活动，一般因流产后身体受到损伤，女性会感到十分疲惫，可尽可能选择卧床休息，待三天之后再慢慢进行下床活动，即使下床活动也不提醒过多操劳家务，以免身体受累导致恢复变慢。
流产以后女性的身体会变得很虚弱，这个时候的抵抗力也是很弱的，因此细菌就很容易入侵身体，对身体健康造成很大影响。在女性流产坐小月子期间要注意个人卫生问题，勤换内裤，保持贴身内衣的清洁干燥，避免细菌滋生感染妇科疾病。
小月子期间的饮食尤为关键，需要在修养期间摄入足够的蛋白质食物和维生素等食物，这样才能有助于身体加快身体恢复进度，同时要注意饮食合理搭配，食用多样食物，这样才能保持摄入的营养足够均衡，更有利于身体加快康复。
小月子期间以免食用生冷食物，此类食物能影响恢复进度，同时生冷的食物性凉，很容易造成肠胃不舒服，提醒多食用一些温热温暖的食物，同时也要留意保暖，不要碰冷水，特别是腹部，脚部和腰部部位，以免子宫受凉，也能以免妇科病。
在女性坐小月子的期间，也就是女性流产后的第一个月一定要注意不能同房，这样可以让子宫有一个很好的恢复阶段。如果是准备要宝宝的女性也应该清楚，正常体质的女性在流产以后最好半年之后再备孕，这样子宫恢复的更好，也有利于健康孕育宝宝。
通过上边的介绍，我们知道了流产之后对女性的身心健康伤害都比较大，我们应该重视这一个月的调养，所以，我们要科学调养补充身体所需营养物质，到月子会所坐月子也是当下比较流行的，更有利于修养，快速调整好身体。
免责声明：本文内容仅供参考，不构成任何医疗建议或诊断。孕产期间的健康问题请务必咨询专业医生或医疗机构，切勿自行判断或用药。
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