北流月子会所选择指...
2025年12月27日
月子中心能不能洗头
关于坐月子洗头的问题，一直以来是两辈人争论的焦点，长辈们认为坐月子洗头容易受风着凉，落下头痛的毛病，而年轻一代则认为洗头是保持最基本的个人卫生，不洗头反而才容易生病。那么坐月子究竟能不能洗头呢?随孕了么小编一起来看看月子中心是怎么做的吧。
传统的月子习俗中洗头洗澡都是大忌，这与过去生活条件差有很大的关系。过去坐月子不允许洗头，主要是由于生活环境较差，洗完头后保暖不到位，很容易落下月子病。在水温和室温都能准确控制的今天，坐月子洗头洗澡是完全没有问题的，可以在产后一周洗头洗澡，定期清理个人卫生，有助于降低感染性疾病的发生。
产后妈妈在洗头时要注意调整好水温，水温过高会刺激头皮，过低又会导致头皮血管收缩，因此洗头时水温保持在37度左右，接近人体皮肤温度最为适宜。洗头发时要在室温恒定的室内，可以用手轻柔按摩头皮，帮助舒缓经络放松身心。
妈妈在生完宝宝后头发爱出油，可以使用温和的洗发水、护发素来护理头发，哺乳期内注意不能使用化学染发剂、烫发剂，洗完头发后要马上用毛巾擦拭并尽快吹干，避免受风着凉。洗完头发后不能马上睡觉，因为即便头发表面已经干燥，但实际上内部还在残存的水气，马上睡觉的话会容易着凉引发头痛。整理头发时可以用木质发梳轻轻刺激头皮，有助于预防产后脱发。
月子中心坐月子的时候是可以洗头发的，最早可以在产后一周左右。洗头发时要特别注意做好保暖措施，之后定期清洗保持良好的个人卫生习惯，对于产后健康大有益处。
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