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2026年1月2日
如何数胎动
胎动是胎儿在子宫内活动而引起的一种生理现象，胎动大多出现在孕中期，一开始幅度较小，随着月份的增加活动幅度不断变大，孕妈妈的感觉也会更加明显。胎动是判断胎儿健康与否的重要指标之一，平时可以通过监测胎动来及时了解胎儿在子宫内的活动情况，接下来孕了么小编就来教大家如何数胎动。
很多孕妈妈对于如何数胎动存在误解，以为就是动一下数一下，事实上正确的数胎动方法是按12小时来计算，早、中、晚在固定的时间各数1小时的胎动，三次胎动数的和乘以4，即为12小时的胎动数。如果12小时胎动数大于30次，说明胎儿状况良好，如果12小时还不到10次，就表明胎儿可能缺氧;若连续12小时没有胎动，就应该立即采取抢救措施。
了解了如何数胎动，那么胎动多少才正常呢？正常情况下胎动一小时不低于3-5次，12小时的胎动次数总数在30-40次以上为正常。当然，也有些胎儿12小时的胎动能达到百次左右，但只要是有节奏、有规律的胎动，都是胎动的正常表现。
在数胎动过程中，宝宝可能会连续动作，或者间隔很短，那么这种情况下要如何数胎动呢?理论上说，发生在1、2分钟内的几次胎动都可以合并成一次。但具体隔多久才能算单独的一次，其实可以灵活掌握。连续数几次后就会掌握宝宝活动的规律，算一次还是算多次，只要前后标准统一，就可以了。如果的统一标准之下，胎动忽然减少50%以上，就应该引起重视。
以上是孕了么小编关于如何数胎动的介绍，孕期妈妈需要定期到医院进行产检来了解胎儿的发育情况，但检查并不是时时监测，这时就要通过数胎动来了解胎儿状态，发现胎动异常及时就医，以免影响胎儿健康成长。
免责声明：本文内容仅供参考，不构成任何医疗建议或诊断。孕产期间的健康问题请务必咨询专业医生或医疗机构，切勿自行判断或用药。
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