孕了么笔记

产后24小时这样护理效果事半功倍

生孩子是一生中的大事，且不论分娩过程中要忍受多大的痛苦，单单说分娩对于身体造成的伤害就足够让人胆战心惊。通常情况下医生会建议符合顺产条件的孕妇采取自然分娩的方式，顺产不仅对于身体的伤害程度更小，而且产后恢复速度也更快，但前提是做好产后的护理工作。产后24小时是护理的黄金时期，这段时间内护理得当能够取得事半功倍的效果，那么产后第一天护理工作应当从哪些方面入手呢?看看孕了么小编怎么说。

产后休息

在生产过程中需要准妈妈耗尽全身的力气，所以生完宝宝后难免会觉得身体不舒服，浑身疲惫无力，这时家人们就要注意多多让产妇休息，如果还达不到让新手妈妈放松的效果，那就可以采用以下几点办法：

卧床休息、睡觉，给产妇放一些有助于睡眠和放松的音乐，让产妇闭目养神，放松身体;爸爸们可以帮妈妈按摩，特别是身体感受到酸痛的部位，可以着重按摩缓解;和宝宝的睡眠尽量保持一致，宝宝睡觉的时候妈妈也可以休息，等宝宝醒了妈妈就陪宝宝玩一会，这样不但可以让妈妈休息，还能让妈妈在醒着的时候充满陪伴孩子玩耍的乐趣，也能缓解妈妈的情绪。

注意观察出血量

观察产后出血量是产后第一天最需要家人注意的问题，丈夫要时刻观察妻子的出血量，一旦出血量过多，或者阴道排出组织物，都需要立刻告诉医生处理。并且如果在产后的24小时之内，感受到阴部、肛门有下坠的不适感或者明显的疼痛感，都要及时联系医生。

尽早排小便

产后尽早的排第一次小便也是非常重要的一件事。除了多喝水有助于排尿以外，产妇还可以采用一些辅佐的方法，比如用温水冲洗外阴，听水流的声音等等，这些方法都有助于膀胱的收缩，从而达到利尿的效果。如果在产后6~8小时任然没有排尿，那就要及时联系医生了。

定时测量体温

孕妇在产后的24小时内需要定时的测量体温。孕妇暂时的有些发烧的情况是正常的，可能是因为在产程中过于劳累，也有的产妇会因为乳胀而引起发烧，但是这些发烧原因都会在一定时间内退下来，如果产妇发高烧，那就需要赶紧找医生处理。因为这就有可能是因为产道感染、尿路感染、乳房感染等原因造成产妇发生”产褥热”，如果不及时处理，还会引发盆腔炎、腹膜炎等病症。

生完宝宝