常州市第一人民医院...
2025年12月24日
游泳对宝宝成长有好处吗
如今的小孩个个都是家里的宝贝，只要是与孩子相关的，对孩子有益的家长们都会特别关注。宝宝在出生以后由于肢体活动的限制，可以进行的运动并不是很多，近年来比较流行的新生儿游泳是一种比较热门的宝宝运动。游泳对于身体的好处不必多说，但是小宝宝刚出生，还没有自主意识，很多妈妈会担心宝宝的安全问题，那么游泳对宝宝成长真的有好处吗?听听孕了么小编的介绍。
首先游泳对于宝宝成长的好处值得肯定，小宝宝在出生之前就生活在妈妈的子宫中，水包围的环境可以让宝宝感觉自己还在妈妈的子宫之中，可以增加宝宝的安全感，而且水的压力对宝宝的器官以及骨骼的发育都有很大的作用，不过宝宝游泳也是需要一个时间限制。
一般来说宝宝出生的3到7天就可以游泳了，因为在出生之前，宝宝一直都处于在羊水包围的环境之下，所以他们对水包围的环境并不是很陌生，这个时候我们只需要注意宝宝在水里面的时间，以及水的温度就好~，根据育儿专家的解答，宝宝游泳的水温最好控制在36到38度之间，而且，新生的宝宝也不能够在水里面呆的太久，每一次5到10分钟即可。新生儿游泳的好处主要表现在以下几个方面：
促进孩子的大脑发育：宝宝在水包围的环境之下，会感觉到比较的自由，所以会不由自主的动起来，而宝宝的动作是受到大脑神经支配的，所以游泳会让宝宝的大脑发育得更加完全，让宝宝更加聪明。
促进孩子的身体发育：水压对于宝宝的器官发育以及骨胳发育都有不可或缺的作用，我们适量的让宝宝游泳，可以让宝宝的骨骼发育的更加完全，让宝宝更加的健康。
提高宝宝身体的协调能力：这一点也是非常重要的，宝宝在水里面自由运动，身体本能的动起来，会让宝宝的肢体更加的协调，同时水还可以增加婴儿细胞的敏感度，让宝宝更加健康的成长。
以上是关于新生儿游泳的相关介绍，如果宝宝的身体状况比较好，建议父母每周带宝宝去游一两次泳。不过需要注意的是刚出生的宝宝脐带没有脱落，沾水容易造成感染，所以在游泳时一定要做好脐带伤口的防护。游泳时间最好选择在宝宝不困不饿的时候，并掌握好游泳时间，不宜过久，以免宝宝过度疲劳反而对身体健康造成不利影响。另外如果宝宝身体状态或精神状况不好的时候也不宜游泳，可以过一段时间等宝宝身体条件允许的时候再进行运动，效果会更好。
免责声明：本文内容仅供参考，不构成任何医疗建议或诊断。孕产期间的健康问题请务必咨询专业医生或医疗机构，切勿自行判断或用药。
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