桂林市妇幼保健院
2025年12月23日
怀孕期间有哪些食物不能吃
大部分的女性在孕期都会特别注意饮食方面的安全，孕期是女性特殊的生理时期，此时的饮食安全不仅关系到孕妇的身体健康，还会对胎儿的成长发育造成影响。孕期饮食讲究多样化，营养全面，这并不表示百无禁忌，如果不小心吃了不该吃的东西，严重的还可能会引发流产。下面孕了么小编就来为大家介绍，怀孕期间有哪些食物不能吃。
螃蟹：如今生活水平提高了，螃蟹也成为老百姓餐桌上的家常菜，不过螃蟹性属寒，它虽然味道鲜美却不适于孕妇食用，尤其是蟹爪有非常明显的堕胎作用，而且有活血化瘀的作用，孕期要注意禁食螃蟹。
芦荟：芦荟是比较常见的观赏性植物，同时也可入菜，特别是芦荟汁有很好的美容功效。但是在孕期食用芦荟就会导致女性的骨盆出血，引发流产。同时芦荟含有一定的毒性，如果女性食用芦荟超过其本身的中毒计量就会出现恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。
西瓜：在炎热的夏季西瓜不仅能止渴还能补充人体内的水分，但是西瓜本身属于凉性食物，孕妇食用西瓜就会刺激，导致子宫的异常收缩，不仅影响胎儿的生长发育，食用过多也会造成流产的现象。
马齿苋：马齿苋作为一种药材但是同样也可以作为菜食用，夏季的时候人们都喜欢用马齿苋做菜，不过马齿苋性属寒，孕期食用就会对子宫产生很大的兴奋作用，增加子宫收缩的强度以及次数，孕妇食用马齿苋有导致流产的风险。
山楂：山楂可以开胃，很受广大女性的欢迎，很多孕妇在哪怀孕期间食欲不佳都会食用山楂，但是过度的食用山楂也会刺激子宫平滑肌，导致宫缩异常，造成孕妇流产。
甲鱼：甲鱼的味道非常鲜美，具有散瘀通活血的好处，但是甲鱼性属寒，有着明显的堕胎作用，孕妇在孕期时禁止吃甲鱼。
薏米：薏米作为一种药材在孕期食用会刺激女性的子宫平滑肌，使其产生兴奋，从而刺激子宫的异常收缩。在孕期可以吃一些杂粮，不过注意不能过多的食用薏米，如果已经有先兆流产的症状更要禁止食用。
黑木耳：黑木耳营养丰富，在日常生活中经常食用，它具有滋阴养胃的功效，但是在孕期不宜过多食用，由于黑木耳还具有活血化瘀的效果，不利于胎儿的生长甚至过度食用也会造成流产。
以上是关于孕期饮食禁忌食物的相关介绍，我国南北各地饮食差异文化比较大，但总的来说在孕期饮食安全上的原则还是比较统一的。孕期避免食用有活血化瘀功效的食物，另外过于寒凉、含有微毒等食物都要少吃或不吃，以防危害到母婴健康。
免责声明：本文内容仅供参考，不构成任何医疗建议或诊断。孕产期间的健康问题请务必咨询专业医生或医疗机构，切勿自行判断或用药。
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