德阳流产手术医院如...
2025年12月27日
顺产一定要侧切吗如何才能避免侧切
顺产的痛苦相必有过分娩经验的女性都深有体会，特别是在生产过程中，如果胎儿娩出不畅通往往需要进行会阴侧切。生完宝宝后伤口的恢复需要一段时间，伤口的疼痛也让妈妈们心怀恐惧，那么顺产一定要侧切吗?事实上想要避免侧切并不是无技可施，孕了么小编整理了一些孕期需要注意的事项，对于顺利分娩有很大的帮助，准妈妈们不妨了解一下。
一、合理饮食控制体重
很多孕妇在怀孕期间不控制体重，吃过多高脂肪或者油腻的食物不仅会增加孕期疾病的风险，同时也不利于生产时胎儿的分娩。所以建议女性在怀孕期间均衡饮食，多吃富含蛋白质以及各种维生素的蔬菜水果，严格的控制胎儿的体重，避免体重大幅度的增加。
二、适当运动增强肌肉弹性
每天坚持锻炼括约肌，有意识的收缩阴道和肛门的肌肉，每次练习坚持8-10秒，这样可以增加肌肉组织的柔韧性，使分娩进行的更加顺利，减轻分娩时带来的剧烈疼痛。
三、坚持按摩
在妊娠晚期时可以每天进行会阴部的按摩，在按摩前孕妇需要将自己的双手洗净，以分娩的姿势坐着，将按摩油涂抹在会阴周围后用拇指尽量的插入阴道，最好是较深的位置，然后进行轻柔的按摩，每天按摩1分钟左右，能够有效避免分娩时发生撕裂的风险。
四、掌握分娩技巧
产妇在生产时要听从助产士以及医生的建议学会科学的使劲，在胎儿头分娩出来时应该要放慢分娩的速度，这样才能降低分娩时会阴撕裂的风险。孕妇在孕晚期时就可以学会正确的呼吸法，通过科学的呼吸方法以及肌肉锻炼来加快产程，使生产能够顺利的进行，减少会阴撕裂的几率。
五、积极配合医生
其实在生产时侧切有很多因素，例如：胎头过大、产程过久等等都是导致侧切的原因，其实侧切主要还是为了产妇和胎儿的安全，所以在生产时产妇一定要尽量的配合医生;如果身体条件良好，可以在术前及时与医生沟通，告知自己不愿侧切的想法。
顺产过程中女性要承受极大的风险和痛苦，而且随时会有不可预测的意外情况发生，想要有效避免顺产时侧切需要在怀孕期间就做好积极的准备，通过运动、按摩等方式来增强会阴肌肉的弹性，以更好的适应顺产需求。另外孕期通过合理饮食，既能保证宝宝健康成长，又不会个头太大增加分娩难度。总的来说，只要掌握一定的方法和技巧，顺利分娩并不是那么难以实现。
免责声明：本文内容仅供参考，不构成任何医疗建议或诊断。孕产期间的健康问题请务必咨询专业医生或医疗机构，切勿自行判断或用药。
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