丹东流产手术选择指...
2025年12月27日
小月子食谱
女性意外怀孕后采取了中止妊娠的手术，需要坐小月子，因为子宫与卵巢受到损伤，需要及时修复，如果调养的好，身体可以恢复到做手术之前。反之，若是没有调养好，女性的身体自然会受到影响，因此小月子食谱应该得到女性的关注，以下是孕了么小编的介绍！
小月子食谱一：豆浆大米粥，用到的食材有豆浆2碗，50克大米，适量白糖。做法比较简单，把大米淘洗干净，然后用豆浆煮米熬粥，熬熟后再加上白糖调味，每天空腹喝。能够起到调理脾胃，清火的作用，尤其适合产后女性身体的调养。
小月子食谱二：鸡蛋枣汤，用到食材有2个鸡蛋，10个红枣以及适量的红糖。锅内放水煮开再打上鸡蛋煮，等到水开后放入红枣与红糖，小火煮20分钟就可以喝了。这道汤有养血、补中益气的功效，尤其适合产后气血不足女性的调养，贫血与病后的人群也可喝这道汤。
小月子食谱三：参芪母鸡，用1只老母鸡，50克党参，50克黄芪，50克淮山药以及大枣50克，还有适量的黄酒。将宰杀处理干净的母鸡，放上黄酒腌制，其余的四味药材放于鸡周围，上锅隔水蒸熟，分几次服食。这道食谱能起到补血益气的作用，适合女性流产后调养身体。
小月子食谱四：猪肝粥，购买新鲜的猪心或者猪肝30克，薏苡仁20克，3颗莲子，15克芡实，30克淮山以及月乃汤200毫升。先把莲子与薏苡仁泡上两个小时，要用月乃汤泡，之后再加上处理干净的猪肝或猪心与山药一起大火煮，再转小火煮一刻钟就可以了。这款粥适合小月子女性食用，有温肾暖脾的作用。
看了孕了么小编有关小月子食谱的介绍，相信许多女性对于小月子应该吃些什么有一定的了解。女性在坐小月子期间一定要吃好，这样才能让受损的身体能够尽早恢复健康。
免责声明：本文内容仅供参考，不构成任何医疗建议或诊断。孕产期间的健康问题请务必咨询专业医生或医疗机构，切勿自行判断或用药。
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