邯郸市丛台区妇幼保...
2025年12月23日
新妈妈一定要知道的产后私处护理妙招
自从怀孕后生活就发生了翻天覆地的变化，本以为生完宝宝后就万事大吉，结果发现事情并非想象的那么简单。新妈妈在生完宝宝后就进入了医学上的产褥期，在此期间有诸多的注意事项，简直要比怀孕时有过之而无不及，稍不注意还会对身体健康造成影响。不论是孕期还是产后，私处的变化都是非常明显的，特别是生产时还有会阴撕裂的情况，如果护理不当会影响今后的生活，孕了么小编为大家整理了一些邯郸月子期间私处护理抄招，帮助新妈妈做好产褥期护理。
产后选用纯棉内裤或一次性内裤，护理垫要选择纯棉、透气的，注意勤换。每次大小便后要用温开水右前向后擦洗外阴，会阴有切口的妈妈建议每天用1:5000的高锰酸钾或碘伏擦洗2-3次。
护理垫最好选择质量好点的，柔软、透气的，为了预防产后伤口感染，护理垫要勤换，最好1-2小时换一次。产褥期早晚用温水擦洗私处，大小便后也最好用温水擦洗一下，建议选择小毛巾，不要贪图方便使用湿巾。产后如厕用马桶比较好，在医院用的话记得要用马桶垫哦。
妈妈在坐月子期间由于躺的时间多，很容易闷出痔疮，所以妈妈需要每天用温开水及时清洗肛门。如果顺产有侧切伤口的话，需要每天用碘伏清洁，用的姨妈巾也需要及时更换。清洗会阴的时候需要用温水冲洗，可以配合清洗液一起用。
生完宝宝后，无论顺产还是剖腹产，新妈们的身体都有很大的变化，产后的私处一般会分泌出血性物质，很多妈妈会出现外阴瘙痒的症状，顺产的妈妈还会有阴道撕裂、伤口疼痛的情况，容易引起各种妇科疾病。做好日常护理有助于身体更好的恢复，主要步骤包括：
第一步：注意清洁
月子里要注意个人卫生，清洁身体建议采取擦浴或淋浴，避免盆浴和坐浴，以免引起感染。大小便之后使用温水冲洗会阴部，擦试时可以由前向后擦，或是使用按压拭干，不能来回擦拭，以免损伤皮肤，不能为了怕麻烦而敷衍了事。产后恶露排出期间，要勤换卫生巾，并保持会阴部干澡清洁，有助于伤口的恢复。
第二步：按摩助恶露排除
如果是自然分娩，可以在产后用画圈圈的方法按摩子宫部位，有助于恶露尽快排出。剖腹产妈妈由于腹部伤口的原因不适宜使用此方法。有很多剖腹产女性出现恶露不尽，通常是由于气血不足引起的，这种情况下可以在医生指导下使用药物来帮助恶露排出，比如著名的生化汤能够促进淤血、恶露排出，同时也不会对母乳喂养造成影响。
第三步：营养均衡
产后要注重营养的补充，在饮食方面可以采取荤素结合的方法，不能一味地进补，以免造成胃肠负担加重，多吃一些富含维生素和植物纤维的新鲜水果蔬菜，有助于伤口恢复。
第四步：充足睡眠
新妈妈在产后要注意多休息，不能过于劳累，即便是照顾宝宝也要以身体健康为重，在月子前两周内如果采取站立姿势抱宝宝，持续时间不能过长。
坐月子期间需要注意的事项有很多，对于新妈妈来说难免有所疏漏，平时除了静养以外，一定要注意观察自身的身体变化，尽量做到全方位的科学护理，不论是从饮食还是生活习惯等方面，都要以身体健康为重。以上是邯郸月子网小编为大家介绍的产后私处护理注意事项，希望能够帮助到有需要的朋友。
免责声明：本文内容仅供参考，不构成任何医疗建议或诊断。孕产期间的健康问题请务必咨询专业医生或医疗机构，切勿自行判断或用药。
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