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2026年1月1日
坚持母乳喂养关注乳房健康
母乳的营养丰富，是新生宝宝的最佳食品，母乳喂养的宝宝抵抗力会更强，而且不易对胃肠造成负担，有利于宝宝的生长发育。对于新手妈妈来说，做好乳房的护理工作，不仅关系到自身的健康，也直接影响到宝宝的健康成长。孕了么小编为大家介绍，马鞍山月子期间新妈妈要如何护理乳房。
1、坚持穿哺乳内衣
不少妈妈在哺乳期，尤其是月子里，因为也不出门，所以都不穿哺乳内衣，觉得直接掀起衣服奶娃很方便，还更舒适。这样做虽然在喂奶时更方便，但从另一个角度来看事实上并不卫生，如果乳头受到污染很可能会因此而传染给宝宝。很多的新妈妈们都会出现漏奶的现象，如果衣服被奶水侵蚀浸泡，风干容易结成块，而此时乳房在无任何保护措施下，容易与衣物摩擦产生擦伤，不但影响喂乳而且也特别的不卫生。
在月子期间穿戴哺乳内衣即方便又卫生，新妈妈们不论是从卫生还是从美观角度考虑，都应当坚持穿哺乳内衣。如果月子期间长期不穿内衣，随着哺乳期结束奶量逐渐减少，乳房不再充盈会使得胸部皮肤松垮，再加上地心引力的作用非常容易导致胸部下垂，因此在哺乳期坚持穿哺乳内衣不仅是为了干净卫生，也有利于维持胸型，对于产后身材的恢复起到很重要的作用。
2、乳头皲裂
新生儿吃奶没有规律，通常都是饿了就要吃，因此新妈妈在一天中需要喂奶的次数较多。由于宝宝吸允力度大，再加上次数频繁，本身乳房的皮肤就比较娇嫩，不少宝妈们要为因为宝宝吸允造成的乳头皲裂而产生烦恼，给宝宝喂奶吧，疼的自己有时都受不了，不喂，看着宝宝哇哇大哭，总是于心不忍，相信大部分宝妈们都是横了一条心，宝宝吃好吃饱更重要，即便乳头受伤也要坚持哺乳。
事实上乳头皲裂是很多新妈妈都会遇到的问题，如果没有类似的经验，妈妈们往往会以孩子为重，即便疼也会坚持母乳喂养。其实基于这种情况，宝妈们应该在还只是有点破皮轻伤的情况下用上乳头保护套，不仅可以有效缓解疼痛，而且更加干净卫生。要知道乳头皲裂如果特别严重的话不仅仅是影响宝宝吃奶，还特别容易导致乳房堵塞，甚至发炎高烧。
3、注意清洁，常热敷
相信有不少的新妈妈都有过类似经历，总是觉得乳房有硬块，通常在宝宝吃奶后情况会有所缓解。事实上这种硬块其实是奶结，如果没有及时疏通开来，时间一长就容易造成乳腺堵塞，严重的还可能会引发乳腺炎。
如果在哺乳时发现乳房有硬结，可以通过热敷的方法来缓解，通常在哺乳前先用热毛巾将乳房包裹住，热敷一段时间并辅以相应的按摩手法，轻轻揉开疏通奶结。这样一来宝宝在吸允时会更轻松，而且乳腺也不容易堵塞。在宝宝吃完奶以后，新妈妈也要注意做好清洁工作，为下次哺乳做准备。
母乳喂养并不是一件简单的事，特别是需要新妈妈长期的坚持一年左右，但是为了宝宝的健康很多妈妈都坚持下来，可见母爱的伟大。坚持母乳喂养对于妈妈和宝宝都是非常有利的，因此在马鞍山月子期间做好乳房护理工作至关重要。希望每位母乳喂养的妈妈都能够在关注宝宝健康成长的同时，不忘呵护自己，关注乳房健康从自身做起。
免责声明：本文内容仅供参考，不构成任何医疗建议或诊断。孕产期间的健康问题请务必咨询专业医生或医疗机构，切勿自行判断或用药。
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