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2025年12月30日
孕晚期注意事项
怀孕的过程很漫长，且异常艰辛，坚持到了孕晚期孕妈妈是非常不容易的，此时需要注意的事项更多，孕妈妈更要谨慎自己的一举一动。其实在整个怀孕的过程中，孕妈妈每时每刻都需要注意一些事情，只是孕晚期的时候需要注意的更多一些。那来跟随孕了么小编来了解下孕晚期注意事项。
孕晚期注意事项很复杂，首先孕妈妈要注意自己的睡姿。孕晚期最好选择向左边侧躺着睡的姿势，贴紧床的腿保持自然弯曲。让自己的孕肚也贴着床，这样比较有安全感。那些孕晚期腿部浮肿的孕妈妈，在左侧躺的时候，可以在腿下面放一个柔软的枕头或抱枕，将腿垫高。这样腿的血液循环变好，可以有效的减轻疲劳感缓解水肿。孕晚期孕妈妈要避免趴着或平躺着睡。趴着睡腹部被压对胎儿和孕妇都不好，在孕晚期平躺着睡，变大的子宫会压到脊椎，妨碍到血液循环，甚至会导致胎宝宝缺氧。
孕晚期注意事项有哪些？及时的准备待产包就是很重要的一项。一般建议孕妈妈在怀孕7个月后就开始准备待产包，这样就可以有充分的时间慢慢挑选准备，不至于遇到突发状况手忙脚乱。待产包里面的物品包括妈妈用品和宝宝用品，还有入院重要物品。比如奶粉奶瓶、纸尿裤、包被、月子服、产褥垫、洗漱用品、孕妈的身份证、户口本、医保卡等等。
除了以上需要注意的事项外，孕晚期注意事项还有一件很重要，就是注意安全，预防早产。进入孕晚期之后，孕肚会迅速的增大，给孕妈妈的行动带来很多不便。此时孕妈妈一定要特别注意安全，不要让自己的孕肚受到撞击。在发生假性宫缩时，也不要大意，而是应该及时的坐下来休息。以上就是孕了么小编提醒孕妈妈需要注意的，愿每一个孕妈妈都平安顺利的迎接胎宝宝的降生。
免责声明：本文内容仅供参考，不构成任何医疗建议或诊断。孕产期间的健康问题请务必咨询专业医生或医疗机构，切勿自行判断或用药。
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